“Kun je meer? Dan jog je” Hijgend bevind ik me in het zwembad. Op de tonen van Cool and the Gang gooi ik mijn armen in de lucht en beweeg het dan nog zware lijf door het water. Sportinstructeur Desmond springt langs de kant als fanatiek voorbeeld en de zweetdruppels langs zijn voorhoofd verraden...
Aangekomen in Marrakech
“En links en rechts, en links en rechts”, tegengehouden door het water is het lastig stappen. “Rechterknie omhoog, linkerarm ook”. Ik bekijk, beluister en volg sportinstructeur Desmond die mij en de mede detoxers flink aan het werk zet tijdens het aquajoggen. Wat een setting; letterlijk een paleis achter me, gigantische palmbomen in het midden...
Detox en vakantie
Het klinkt misschien gek, maar sinds mijn veertigste verjaardag –half augustus- is er geen dag meer voorbij gegaan in optimale gezondheid. Enerzijds door de feestjes en het ongemak de ochtenden erna, anderzijds door het meer gaan eten tegenover het mindere bewegen. Ik voel me vol, moe, lusteloos en dat voelt niet goed. Het gevoel...