“En links en rechts, en links en rechts”, tegengehouden door het water is het lastig stappen. “Rechterknie omhoog, linkerarm ook”. Ik bekijk, beluister en volg sportinstructeur Desmond die mij en de mede detoxers flink aan het werk zet tijdens het aquajoggen. Wat een setting; letterlijk een paleis achter me, gigantische palmbomen in het midden van een flink grasveld en omzoomd met limoen, granaatappel- en citroenbomen. De watervalgeluiden en het gekwetter van de vogels zijn tijdelijk naar de achtergrond verdrongen door de beats van de les. HB Healthtravel heeft het goed voor elkaar. Ik ben beland in een sprookje, Palais dar Ambre in Marrakech is het decor voor deze week.
Geen vlees, koffie of brood
De laatste dagen voor vertrek heb ik me goed aan het pre-detoxers advies kunnen houden. Salades, sapjes maar zeker geen vlees, koffie of brood. De weegschaal geeft twee kg minder aan dan de week ervoor. Lekker begin. In de auto naar vliegveld Eindhoven drink ik mijn aardbei – sinaasappel sap, het gaat nu echt beginnen. “Like to eat something Sir? It’s a long flight, you must get hungry!” Ik twijfel nog even over de door de stewardess aangeboden pannini, maar bedank vriendelijk.
Palais dar Ambre
Komkommer-tomaat-peterseliesapje, altijd lekker
In de taxi naar ons paleis ontmoet ik de eerste twee mede-deelnemers, Adrie en Esther, ongeveer mijn leeftijd (later kom ik erachter dat ze 10 jaar ouder zijn, maar goed) en het lijkt goed volk. Gezellig. In de dure wijk ‘Palmeraie’ ligt ons paleis met grote muren eromheen. Muren waartussen het allemaal moet gebeuren. Na de zeer hartelijke ontvangst volgt een welkomstrondje, het eerste sapje (komkommer-tomaat-peterselie) en de intake. Eigenaar Frans van HB Healthtravel weegt en meet mijn lichaam en de bloeddruk. BMI te hoog, bloeddruk te hoog, ik hoor het al, er valt veel te winnen.
Het aquajoggen is klaar, onder de stralend blauwe zon die met gemak door de vele palmbomen schijnt is het een kwestie van relaxen. Opdrogen, water drinken, tijdschriftje lezen en mezelf verwonderen over deze sprookjesachtige omgeving.
Ik maak me totaal geen zorgen over de honger. Wel over de rust die ik eigenlijk niet heb en die hier overduidelijk vereist is. Kan ik dat aan? Het zal wel moeten, al beginnen we met rust in actieve vorm. De matjes komen op het kortgewiekte Marokkaanse gras en de klingel-klangel geluiden vullen de vooravond. Yoga! Nog zoiets wat buiten mijn comfortzone ligt.
Het uitzicht is geweldig
– Ik ben hier op uitnodiging van HB Healthtravel –